Солнцезащитные или, проще говоря «солнечные» очки — совершенно необходимый атрибут лета. Однако какие очки стоит покупать, чтобы не навредить здоровью, как правильно выбирать качественные линзы, что модно в нынешнем сезоне — знают не все. Попытаемся разобраться...

Пляжные зонтики, листва деревьев и облака - для ультрафиолета тоже не преграда. Коварные лучи настигают курортников даже в тени. Кожа сохнет, становится шершавой, морщинистой. В верхнем обожженном слое воспаляются кровеносные сосуды, под кожей образуются рубцы-эластозы. Поэтому не стоит торопиться разоблачаться до тех пор, пока не закончится период адаптации. На четвертый день можно подставлять свое тело немилосердным солнечным лучам....

Учёные давно заметили, что микроклимат подземного царства выгодно отличается от привычной земной атмосферы. Постоянство температуры и влажности, воздух, насыщенный соляной взвесью - всё это оказывает на человеческий организм очень благотворное действие. Данное открытие легло в основу учёния о спелеотерапии, которая стала активно внедряться в медицинскую практику...

Ландшафтотерапия (пейзажетерапия) — лечение заболеваний при помощи воздействия природной красоты, шума леса, моря и т.д. В современных условиях человек находится под постоянным прессом техногенного воздействия, ведущим к социальному напряжению, и не успевает адаптироваться к их усиливающемуся давлению. Это неизбежно приводит к снижению стрессоустойчивости, накоплению психоэмоционального напряжения, что, в свою очередь, приводит к агрессии, депрессиям, психосоматическим нарушениям...

Климатическое лечение складывается из влияния климатических условий данной местности: пребывания в данной климатической среде и специальных климатотерапевтических дозируемых воздействий - климатопроцедур. Климатические факторы оказывают неспецифическое воздействие на организм человека, стимулируя защитно-приспособительные силы организма, что является основной причиной повышения эффективности профилактики и лечения многих заболеваний. Следует отметить, что климатотерапия, являясь неспецифическим методом лечения, может также воздействовать и на некоторые механизмы развития болезней (например, при дыхательной и кислородной недостаточности). Сочетание этих механизмов действия делает климатотерапию эффективной при многих заболеваниях...

История лечения грязью берет свое начало в глубокой древности. В течение многих веков оно было достоянием народной медицины. Древние египтяне широко использовали ил после разлива Нила для лечения самых различных болезней.
В России целебные свойства грязей были известны с XIV- XVI вв. Литературные источники и материалы археологических раскопок свидетельствуют, что Крым с незапамятных времен славился чудодейственными рапой и грязью. Лечебные свойства озерной грязи породили множество легенд об их волшебной силе. Например, в одной из крымских легенд рассказывается о том, как два брата, желая давиться от своего младшего больного брата, зарыли его по шею в грязь на пустынном берегу Сакского озера и оставили там на произвол судьбы. После такой вынужденной, очень продолжительной грязевой ванны больной почувствовал себя лучше, а затем и совсем был о своем недуге.

Бальнеотерапия (лат. balneum ванна, купание + греч. therapeia лечение) - использование природных и искусственно приготовленных минеральных вод для профилактики и лечения различных заболеваний и с целью медицинской реабилитации. Включает наружное применение минеральных вод, главным образом в виде ванн, применение минеральных вод для внутриполостных процедур (желудочные, кишечные, влагалищные и другие орошения и промывания) и питьевое лечение минеральными водами...

Благодаря своему горному ландшафту, Швейцария богата теплыми минеральными водами с высокой концентрацией серы, магния, кальция и других активных компонентов, эффективно применяемых для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, неврологии, а также для посттравматической реабилитации и восстановления тонуса и иммунитета.

Отдых в и лечение в горных термах особенно эффективны и приятны в прохладное время года, когда сочетание тепловых процедур со свежестью воздуха создают особый физический тонус и эмоциональный настрой...

Италия – страна, имеющая наибольшее количество термальных источников во всем Средиземноморском регионе. Благодаря своему южному географическому положению, итальянские термальные курорты обладают великолепным климатом и расположены среди красивейших пейзажей, способствующих восстановлению психологического равновесия и внутреннего комфорта.

Водолечение распространено в Италии со времен Древнеримской империи: уже в те времена посещение термальных курортов и лечение водами были характерной составляющей городской жизни и символом благополучия. Близость итальянских термальных курортов к крупнейшим культурным центрам делает их идеальной отправной точкой для знакомства с историей и культурой страны.

Германия заслуженно занимает одно из ведущих мест в мире по качеству и уровню предоставляемых медицинских услуг. Прежде всего, речь идет о многообразии клинической инфраструктуры. Основными преимуществами немецких клиник является высочайший профессионализм врачей, самое современное оборудование, используемое ими в повседневной работе, постоянное обязательное повышение квалификации персонала и отличные бытовые условия, в которых пациентам оказываются услуги...

Австрия занимает третье место в Европе по организации оздоровительного отдыха и качеству курортной инфраструктуры. Основными природными факторами являются здесь, в первую очередь, мягкий климат, целебный горный воздух, разнообразие термальных вод (сернистые, йодосодержащие, радоносодержащие, солевые), радиоактивные радоновые штольни, ил и грязи различного минерального состава...

Термальные курорты – расположены там, где из земли бьют горячие целебные ключи. Именно эти ключи и называются "термальные источники"(от "терма" - "температура"). В зависимости от состава, термальные и минеральные источники используют как для лечения конкретных недугов, так и для многочисленных общеукрепляющих и косметических процедур...

Скоро период отпусков, море, пляжи и солнце. Все мы с удовольствием подставляем тело солнцу. Однако будьте осторожны! Неумеренный загар может обернуться крайне опасным заболеванием. Мы все выросли с убеждением, что загар - это хорошо, полезно, привлекательно. Уверенность в последнем осталась до сих пор...

В последнее время перед выбором курорта для отдыха все чаще мы задумываемся, как провести отпуск так, чтобы и отдохнуть, и оздоровиться одновременно. Ведь здоровье, динамичность движений, приятная внешность – залог успеха в работе, обществе и даже в семье.

Один из курортов, который может предоставить замечательный отдых, совмещенный с улучшением здоровья и красотой - это Венгрия с ее двухтысячелетним опытом водолечения...